Плавание

Одним из самых полезных и доступных видов спорта в осенне-зимний период является плавание. Плавание хорошо и для молодых и для пожилых. Поддерживает тело в тонусе. А польза плавания для детей поистине неоценима. Плавание помогает наилучшим образом развивать детский организм - мышечный каркас и внутренние органы, в особенности дыхательные. Уроки плавания для детей могут носить общеукрепляющий и обще развивающий характер, но если ребенок проявляет старательность, желание и заинтересованность, плавание может стать не просто увлечением, а профессиональной деятельностью.  Плавание представляет собой хорошую кардиоваскулярную тренировку без нагрузок на детские кости. Также хорошо развивает выносливость и самодисциплину. Если вы приучите ребенка к воде, он поймет, что плавание – это не просто спорт или вид физической нагрузки. Это, прежде всего, приятное времяпрепровождение, которое позволяет восстановить мыслительные процессы, сохранить мышечный тонус. Плавание для детей - один из самых полезных и безопасных видов спорта.

Все статьи →