Фаворит спорта
+7 (495) 744-68-80
+7 (925) 744-68-80
+7 (499) 136-37-55
+7 (978) 712-93-02
(Представительство в Крыму)
г. Москва,
Алтуфьевское шоссе, дом 43
1favoritsporta@mail.ru
Главная страница Статьи

Здоровье есть главная цель жизни.


Здоровье есть главная цель жизни.

Здоровье есть главная цель жизни.

Фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т. д.) имеющих общее название фитнес и являющихся разновидностями (категориями) соревновательного бодибилдинга.
В связи с ростом популярности новых, так называемых, экстремальных видов спорта, некоторые методики подготовки, использующиеся в них, применяются в качестве одного из видов фитнеса.
Фитнес вошёл в российскую моду с открытием границ и перестройкой. Русское слово фитнес является транслитерацией английского слова fitness, и первоначально оно писалось с двумя «с»: фитнесс. Сейчас его рекомендуют писать с одной буквой «с».
В 2002 году в России появилось такое направление, как женский фитнес или «фитнес для ленивых», как его называют. Сейчас существуют специальные клубы только для женщин, тренировки проходят в щадящем режиме, без чрезмерной физической нагрузки. Для этого в клубе используются специальные тренажеры для пассивных тренировок.
В последние годы во всём мире среди девушек набирает популярность фитнес-мотивация, которая ставит главной целью создание идеальной фигуры. Яркими представителями этого направления являются инструкторы Дженнифер Николь Ли, Джен Селтер и другие.
В Российской Федерации начиная с 2013 года проводятся научные конференции по фитнесу. Организатор — Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)

Все статьи →


Спортивные товары
для всей семьи
Схема проезда
+7 (495) 744-68-80
+7 (495) 724-80-25
+7 (978) 712-93-02
(Представительство в Крыму)

г. Москва,
Алтуфьевское шоссе, дом 43
1favoritsporta@mail.ru


2015-2018 @ "Фаворит спорта" - здоровье есть главная цель жизни..
Создание и продвижение сайтов - Алексфилл.
Рейтинг@Mail.ru